Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·український (UK) (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki MBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaMBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka

Wyszukujesz frazę ""Strategia"" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów

Pokaż wszystkie »

Pokaż wszystkie »

Format e-booka

Pokaż wszystkie »

Pokaż wszystkie »

Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-24 z 24
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
    Autorzy:
    Ladyne, Rebekkah
    Seria:
    Psyche/Soma
    Temat:
    Stres
    Radzenie sobie ze stresem
    Ćwiczenia oddechowe
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Rok wydania:
    2021
    Wydawca:
    Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
    Tytuł pełny:
    Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah Ladyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; ilustracje Hayden Foell
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
    Autorzy:
    Drachenberg, Jacob
    Temat:
    Stres
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Rok wydania:
    copyright 2023
    Wydawca:
    Białystok : Wydawnictwo Vital
    Tytuł pełny:
    Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie Marta Lipińska]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
    Autorzy:
    Kirkness, Tammi
    Temat:
    Lęk
    Przezwyciężanie lęku
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Rok wydania:
    2021
    Wydawca:
    Warszawa : "W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal"
    Tytuł pełny:
    Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Nie wszystko musi być trudne : przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć
    Autorzy:
    Moore, Susie
    Temat:
    Radzenie sobie ze stresem
    Samorealizacja
    Samoutrudnianie
    Sukces
    Rok wydania:
    copyright 2023
    Wydawca:
    Poznań : Publicat Wydawnictwo
    Tytuł pełny:
    Nie wszystko musi być trudne : przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć / Susie Moore ; [tłumaczenie - Dominika Kielan]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu
    Autorzy:
    Maté, Gabor (1944- )
    Temat:
    Depresja psychiczna
    Stres
    Techniki samopomocy
    Choroby psychosomatyczne
    Radzenie sobie ze stresem
    Emocje podstawowe
    Psychoneuroendokrynologia
    Nowotwory
    Hormony
    Psychologia
    Medycyna i zdrowie
    Rok wydania:
    copyright 2022
    Wydawca:
    Warszawa : "Czarna Owca"
    Tytuł pełny:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Mate ; przełożył Piotr Cieślak
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Twoja witalność na co dzień : jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku
    Autorzy:
    Boardman, Samantha
    Temat:
    Odporność psychiczna
    Psychologia pozytywna
    Radzenie sobie ze stresem
    Zdrowie fizyczne
    Zdrowie psychiczne
    Medycyna i zdrowie
    Psychologia
    Rok wydania:
    2023
    Wydawca:
    Kraków : Wydawnictwo Literackie
    Tytuł pełny:
    Twoja witalność na co dzień : jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku / Samantha Boardman ; przełożyła Dorota Malina
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
    Autorzy:
    Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
    Temat:
    Dzieci
    Radzenie sobie ze stresem
    Regulacja emocji
    Samokontrola
    Stres
    Wychowanie w rodzinie
    Rok wydania:
    2022
    Wydanie:
    Wydanie 2
    Wydawca:
    Kraków : Znak Emotikon
    Tytuł pełny:
    Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
    Autorzy:
    Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
    Temat:
    Dzieci
    Radzenie sobie ze stresem
    Regulacja emocji
    Samokontrola
    Stres
    Wychowanie w rodzinie
    Rok wydania:
    2021
    Wydawca:
    Kraków : Znak Emotikon
    Tytuł pełny:
    Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Trening umysłu dla seniorów
    Autorzy:
    Minge, Natalia
    Minge, Krzysztof
    Seria:
    Samo Sedno
    Temat:
    Aktywność fizyczna
    Osoby w wieku starszym
    Pamięć
    Radzenie sobie ze stresem
    Starość
    Starzenie się
    Trening umysłu
    Zdrowe odżywianie
    Rozwój osobisty
    Rok wydania:
    2016
    Wydanie:
    Wydanie 2
    Wydawca:
    Warszawa : Edgard
    Tytuł pełny:
    Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem
    Autorzy:
    Marquardt, Matthias (1977- )
    Temat:
    Radzenie sobie ze stresem
    Stres zawodowy
    Wypalenie zawodowe
    Zmęczenie
    Zachowania prozdrowotne
    Zdrowy styl życia
    Odporność psychiczna
    Odpoczynek
    Praca, kariera, pieniądze
    Medycyna i zdrowie
    Psychologia
    Rok wydania:
    2022
    Wydawca:
    Warszawa : "Muza"
    Tytuł pełny:
    Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem / Matthias Marquardt ; [przekład Małgorzata Chudzik]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie
    Autorzy:
    Kobylańska, Aleksandra
    Wydawnictwo Vital
    Temat:
    Psychodietetyka
    Samoakceptacja
    Samokontrola
    Radzenie sobie ze stresem
    Zdrowe odżywianie
    Dietetyka
    Leczenie dietą
    Potrawy szybkie i łatwe
    Kulinaria
    Psychologia
    Rok wydania:
    2023
    Wydawca:
    Białystok : "Vital"
    Tytuł pełny:
    Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie / Aleksandra Kobylańska
    Książka
    Szczegóły
      Wyświetlanie 1-24 z 24

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies

      Prześlij opinię

      Twoje opinie są dla nas bardzo ważne i mogą być niezwykle pomocne w pokazaniu nam, gdzie możemy dokonać ulepszeń. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil na wypełnienie krótkiego formularza.

      Formularz